LARUS richtet sich an alle Profile in einem Unternehmen, insbesondere an diejenigen, die sich einen gesunden Lebensstil aneignen wollen, um ihr eigenes physisches und mentales Wohlbefinden zu fördern. Dieses Training soll Ihnen helfen, einen gesunden Körper und Geist als Basis für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu kultivieren.
Dank dieses Kurses:
- Erfahren Sie, worauf es bei einer gesunden Lebensweise ankommt. Lernen Sie zentrale Komponenten eines gesunden Lebens kennen.
- Entdecken Sie die Grundlagen für einen aktiven Lebensstil.
- Lernen Sie die grundlegenden Aspekte einer ausgewogenen und gesunden Ernährung kennen, welche Ihnen Kraft und Energie für Ihre täglichen Aktivitäten gibt.
- Erfahren Sie mehr über die Bedeutung eines erholsamen Schlafs und Möglichkeiten, diesen zu optimieren.